Начало » 2011»Июль»12 » Натуральный подсластитель стевия - полезный пункт на пути к крепкому здоровью
Натуральный подсластитель стевия - полезный пункт на пути к крепкому здоровью
16:20
Материал неактивен
Стевия – североамериканское растение, листья которого слаще сахара в 10 раз. Стевия содержит витамины В1, В2, РР, F, а еще минералы и другие полезные вещества. Стевии нужно в 15 раз меньше нежели сахара, чтобы подсластить кофе или любое другое блюдо. Даже люди страдающие диабетом смогут использовать в качестве подсластителя это прекрасное растение. Если вы думаете о своем здоровье и здоровье своей семьи старайтесь постепенно исключить сахар из питания. Сахар – это словно наркотик. Исследователи вынесли вердикт, что данный продукт ведет к периодическим перепадам настроения. Дело в том, что человек получивший дозу сахара становится спокойным, уравновешенным, у него исчезает голод. Но через какое-то время чувство насыщения исчезает и ситуация возвращается снова, вызывая невероятное напряжение. Постоянное применение сахара увеличивает риск болезни сахарным диабетом, может вызвать ожирение, повышает вероятность сердечных заболеваний и многое другое. Сахар делает уязвимым наш иммунитет, делая при этом благоприятную среду для роста разных вредных микроорганизмов. А это соответственно ведет к частым заболеваниям. Разумеется, что совсем отказаться от сладкого не так-то просто. Всевозможные тортики и пирожные будут соблазнять вас с витрин супермаркетов, и завлекать попробовать. Однако поддаваться соблазну не нужно. Ставьте на первое место здравый смысл, что должен предупреждать вас об опасности. Каким образом использовать стевию в приготовлении пищи? Данный <a href="http://www.stevia.ru">натуральный и полезный подсластитель</a> может быть представлен в виде сухих листьев (цельных либо молотых) либо в виде экстракта - стевиозида. Его применяют для приготовления любых блюд, в том числе и для консервации. Чтобы было проще рассчитывать пропорции, обратите внимание на данное соотношение: одна чайная ложка сахара пропорциональна четверти чайной ложки порошка из сушеных листьев стевии, 2-6 каплям жидкого экстракта и нескольким граммам стевиозида. Можно совсем вытеснить сахар в собственных рецептах и использовать стевию в качестве природного подсластителя. Он замечательно подходит для приготовления супов, салатов, выпечки, напитков, разнообразных вторых блюд и многого другого. Стевия практически не имеет калорий, следовательно может применяться в диетическом питании. Можно самостоятельно выращивать это растение на подоконнике или же приусадебном участке. Затем из данного растения можно приготовить жидкий экстракт. <a href="http://www.stevia.ru">Стевия – заменитель сахара</a> натурального происхождения
Просмотров: 3 |
Добавил:
| Рейтинг: 0.0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
